ダイエット検証中一覧

レコーディングダイエット

レコーディングダイエット

とにかく食べたものは全て記録して1500kcal以内に収めると言うのがこのダイエットのすべて!!!
ダイエットの基本は食生活というわけだ。

お金がかからない。
続けるかどうかが勝負だ!!!
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意気込み

アルコールは控えめに… がんばります!
モニタープロフィール モニター体型情報
ニックネーム ちゃこ 身長 164
性別 体重 62Kg
都道府県 神奈川県 体脂肪率 28.5%
職業 主婦 ウエスト 78cm
年齢 42歳 バスト 90cm
    ヒップ 90cm
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意気込み

モニタープロフィール モニター体型情報
ニックネーム FF 身長 169
性別 体重 65Kg
都道府県 東京都 体脂肪率 30%
職業 会社員(一般職) ウエスト 70cm
年齢 35歳 バスト 90cm
    ヒップ 80cm
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意気込み

モニタープロフィール モニター体型情報
ニックネーム salesman 身長 178
性別 体重 78Kg
都道府県 神奈川県 体脂肪率 21.7%
職業 会社員(一般職) ウエスト 93cm
年齢 52歳 バスト 100cm
    ヒップ 98cm
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意気込み

40歳になったので体に気をつけたいと思います。

1年間続けられるように頑張ります。
普段、お酒が多いのでどのぐらい飲んでいるのかも把握したいです。

健康な体が健康な精神を
モニタープロフィール モニター体型情報
ニックネーム ジョナサン 身長 170
性別 体重 79.5Kg
都道府県 埼玉県 体脂肪率 26.3%
職業 会社員(一般職) ウエスト 90cm
年齢 48歳 バスト 102cm
    ヒップ 100cm
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