!!モニター結果

レグレンス

レグレンス

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意気込み

どこまで目標に近づけられるかな~? がんばります!
モニタープロフィール
ニックネーム ルナさん
性別
都道府県 茨城県
職業 会社員(一般職)
年齢 44歳
モニター体型情報
  モニター前 モニター後
体重 58.9 58.6
体脂肪率 31 28
バスト 88 88
ウエスト 81 81
ヒップ 95 95
!!詳細に戻る モニター状況一覧
!!モニター後の反省点
レグレンスは、自分の場合生活習慣(食生活)にそぐわなかったのかもしれません。

また、運動不足は検証中もあてはまります。
今後の課題です。

この状況でダイエットとなると、
流行の置き換え系しかないのでしょうか?
DHCのシェイクは盛り上がってるみたいですね。
うらやましい~。
あるいは、朝食の内容をもう少し見直してみるのも
良いのかと感じました。
食べないこともありましたから・・・。

これを機に、まずは少し痩せたこの状態をキープし、
健康的に減量していきたいですね。
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