!!モニター結果

PDPソイミルク(豆乳)クッキー

PDPソイミルク(豆乳)クッキーダイエット

◎販売会社おすすめポイント
PDPソイミルク(豆乳)クッキー

ダイエットを効率よく行うための代替食品として、良質な大豆たんぱく質と共に、ビタミン11種とカルシウム、鉄、マグネシウムなどのミネラルをバランス良く配合しております。さらに、素肌にうれしい一番搾りの「ピュア・コラーゲン・ペプチド」「豆乳」「大豆イソフラボン」などの成分があなたおの健康的なダイエットをサポートいたします。


7食(1袋36g・8枚入)
●プレーン
●ゴマ
●黒豆ココア

販売者 株式会社アドバン ヘルシーバンク事業部
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意気込み

豆乳クッキーダイエット始めてみました。 現在体重85Kg 目標は80kg以下!! できるのか???
モニタープロフィール
ニックネーム いとさん
性別
都道府県 東京都
職業 会社員(一般職)
年齢 48歳
モニター体型情報
  モニター前 モニター後
体重 84.5 81
体脂肪率 23.3 22.4
バスト 108 107
ウエスト 97 93
ヒップ 100 97
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!!モニター後の反省点
夕食をクッキーだけに変えたが,
その他の生活は普段と変えてない。
そのおかげで続けられたかもしれないけれど。

昼間は普通にジュースを飲んだり
お菓子を食べたりしていたので
その分,目標体重に達しなかったのかのではないか。

あと,運動も検証最後のほうで
腹筋を10回やるくらいしかやってないので
その点が反省点になるかな・・・
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