!!モニター結果

岡本先生のサラサラスープ

岡本先生のサラサラスープ

食生活の欧米化による野菜不足が、肥満や体調不良の原因という考えの下、「新鮮な野菜の力こそが、体を整えて、ダイエットに導いてくれる」という岡本先生の理念を形にした、ダイエットスープ。

摂取カロリー : 1食分 48kcal
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意気込み

ダイエット頑張ります
モニタープロフィール
ニックネーム わかなさん
性別
都道府県 埼玉県
職業 主婦
年齢 55歳
モニター体型情報
  モニター前 モニター後
体重 62.8 57.6
体脂肪率 29.5 26
バスト 91 91
ウエスト 79 79
ヒップ 93 93
!!詳細に戻る モニター状況一覧
!!モニター後の反省点
30日間終わってみてびっくりの結果です。なんとか目標の体重をクリアできました。ラスト何日かは毎日体重が下がりました。これは最近の暑さのせいか、娘の体重アップ計画から開放されたからかも。
私はいつも朝食に、さらさらスープをしましたが、本当は、晩御飯がいいのじゃないかというのが、このサイトを教えてくれた友人の意見でした。いいとわかっていても私は晩御飯をスープだけにする勇気はありませんでした。その友人は晩御飯に食べたみたい。結果は聞いてないけど。
モニターはじまってすぐに、子供の給食が終わり、夏休みに入り、結構食べちゃいました。そして私は体調を崩してしまい全く動かない日が続いたり、娘の体重を増やす為と言い訳をしながらたらふく食べたり、おやつを食べたりが反省点です。
この企画のおかげです。一度もダイエットできたことが出来なかった私が、30日間続けられたのですから。ありがとうございます。久しぶりに食べる朝食はとてもおいしかったです。
来週から実家に帰る予定です。同窓会もあるし、リバウンドするかも。
最後までありがとうございました。
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