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ふっきん割り隊

割れた「腹筋」を目指して!

腹筋にも影響がありそうなので

2009年1月19日

正直に腹筋はキツクテ出来なくなってる。

ここまでとは・・・

以前は数十回は軽く出来ていたのに。
今は数回でピクピクなってアウトです。
劣るのって恐ろしいな~

いや!自分の場合は劣っただけじゃなく
肉が上質の霜降り状態になってる事も関係するんだろうな~

これは問題です!大問題です!!
↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
もっとはよ気付けよ。。。

って事で未だに出来る腕立てに挑みました。
久々でも腕だけは肉がつかないのよね~
以前よりはキツイですが、なんとか出来てます!
っで、腕立てをした後って腹筋もピクピクするから
影響あるんだな~ってちょっと満足です。

ちなみに腕立てですが連続30回しか出来ませんが
じょじょに増やしていくつもりです。

最初の趣旨からはズレテいますが、ま~気にしないでちょ!

次回は上質の腹肉画像をUPするので携帯の待ち受け画像にどうぞ!!!

体重 体脂肪率 バスト ウエスト ヒップ
92Kg 25% 105Cm 100Cm 100Cm



!!コメント一覧
 
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ニックネーム:まちゃ丼
性別:男
都道府県:東京都
職業:会社員(一般職)
年齢:39
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