!!モニター状況

ふっきん割り隊

割れた「腹筋」を目指して!

週末はだるくてね・・・

2009年1月26日

土日はサボってしまった。。。

ま~いっか!

っで、本日は腕立て23回、腹筋6回でピクピクっす!

え~土日で劣ったのか???
そんな簡単には劣らんとは思うが・・・

でもピクピクするのが早かったな~
ヤル気も影響するのも分かるのだが。

結果としては全~然!効果なし
以上、

まだ諦めないよ!だって彼女ほしいんだもん。

体重 体脂肪率 バスト ウエスト ヒップ
94.6Kg 25.5% 114Cm 102Cm 110Cm



サバよんでたのかな・・・

2009年1月20日

本日、ちゃんと体重を計ると・・・

ぜんぜん違~う!!!

それにバストが爆乳ですやん。
これって誇っていいのかな???
揉みたければ1回1000円でOKよ~ん(*μ_μ)イヤン♪

って事で本題です。

本日も腕立て連続30回&腹筋5回でギブアップ・・・
でも~腹はピクピクだし効いてま~す。

っで、夢はみません!現実を直視し計画します。
なので明日の目標は腹筋6回!
一日に1回づつ増えたら一ヶ月で35回までは出来る計算だしね。

腹の写真をいざ撮ってみたものの・・・

これはちょっと~|||||/(=ω=。)\ガーン|||||

ちょっと酷過ぎやわ・・・

この腹が割れるのを期待していて下さいね!

体重 体脂肪率 バスト ウエスト ヒップ
95Kg 24.7% 114Cm 104Cm 102Cm



腹筋にも影響がありそうなので

2009年1月19日

正直に腹筋はキツクテ出来なくなってる。

ここまでとは・・・

以前は数十回は軽く出来ていたのに。
今は数回でピクピクなってアウトです。
劣るのって恐ろしいな~

いや!自分の場合は劣っただけじゃなく
肉が上質の霜降り状態になってる事も関係するんだろうな~

これは問題です!大問題です!!
↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
もっとはよ気付けよ。。。

って事で未だに出来る腕立てに挑みました。
久々でも腕だけは肉がつかないのよね~
以前よりはキツイですが、なんとか出来てます!
っで、腕立てをした後って腹筋もピクピクするから
影響あるんだな~ってちょっと満足です。

ちなみに腕立てですが連続30回しか出来ませんが
じょじょに増やしていくつもりです。

最初の趣旨からはズレテいますが、ま~気にしないでちょ!

次回は上質の腹肉画像をUPするので携帯の待ち受け画像にどうぞ!!!

体重 体脂肪率 バスト ウエスト ヒップ
92Kg 25% 105Cm 100Cm 100Cm



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ニックネーム:まちゃ丼
性別:男
都道府県:東京都
職業:会社員(一般職)
年齢:39
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