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岡本先生のサラサラスープ

岡本先生のサラサラスープ

祝 終了

2007年7月17日

朝食 さらさらスープ
昼食 おにぎり(しゃけ)菓子パン(チョコ)
   お茶
夕食 カレーうどん トマト 冷奴(最後もジョニー)

いよいよ最終日!終わってみるとあっというまだったかな~
とりあえず、51キロ台で終了したのでまずまずといったところ。
さらさらスープも最後までおいしく飲めてよかったわ♪

体重 体脂肪率 バスト ウエスト ヒップ
51.8Kg 24.5% 85Cm 66Cm 89Cm



29日目

2007年7月16日

朝食 さらさらスープ
昼食 サーモンのクリームパスタ(外食)
夕食 カレーライス ごぼうのサラダ

今日はまた52キロ台に戻ってしまった。。。なんとか51キロ台で終わりたいわ~~台風のあとひさしぶりに晴れたので
洗濯をしまくってふとんも干してちょっとスッキリ。
その後いつものお花の公園で、子供達は水遊び、ママはぐるっと
ウォーキング。暑かったあ~~

体重 体脂肪率 バスト ウエスト ヒップ
52.1Kg 25% 85.5Cm 66Cm 88.5Cm



28日目

2007年7月15日

朝食 さらさらスープ
昼食 チャーハン 野菜スープ
夕食 しゃぶしゃぶ(外食)

あと2日で終わりだあ~~
ここのところ、息子が熱を出し一緒に家でまったりと
していたので、なんだか食欲もなくていよいよ51キロ台に
突入!!今日はひさしぶりに外食しちゃってドキドキだったけど
なんとかキープしたいな~~

体重 体脂肪率 バスト ウエスト ヒップ
51.6Kg 25% 85.5Cm 65.5Cm 88.5Cm



24日目

2007年7月11日

朝食 さらさらスープ 麦茶
昼食 バンバンジー胡麻だれ冷やし中華 お茶
おやつ モンブラン
夕食 オムライス 冷奴(またまたジョニー)たまごスープ

いよいよ、さらさらスープ生活もカウントダウン!!
ここのところ体重は残念ながらあんまり変わらないけど、ずっと
飲んでいて体調がいいかも。便秘も心配してたけどぜんぜん大丈夫だったし。やっぱり野菜をとるのは体にいいのね~
お風呂のツイスト体操も続けてるけど、ウェストがすっきりしてきた感じ。ただ、おへその下のお肉のプニプニがなかなか減らな~い!
今日は娘の誕生日♪ひさしぶりにケーキを食べちゃいました。
ああ、また運動しないと。。。けど、おいしかった(笑)

体重 体脂肪率 バスト ウエスト ヒップ
52.2Kg 24.5% 85.5Cm 65.5Cm 88.5Cm



21日目

2007年7月8日

朝食 さらさらスープ
昼食 野菜天うどん(外食)
夕食 ご飯 トマトと玉ねぎのチーズ焼き
   かにクリームコロッケ 黒ごまの冷奴 あさりのおつゆ

朝のさらさらスープ、ほんとにホッとします。

今日は、10年使い続けた洗濯機を買い替えに行きました。
ひさしぶりのちょっと高い買い物にドキドキしました(笑)
やっと乾燥機付きになってうれしいよ~
昼食後、お気に入りのお花がいっぱいの公園に子供達と遊びに行き、ちょっとウォーキング。帰って、体重を量ったらあんまり変わってなくて残念。

体重 体脂肪率 バスト ウエスト ヒップ
52.2Kg 24.5% 85.5Cm 66.5Cm 88.5Cm



!!コメント一覧
 
http://wochbinmndmd.com/ 2011-08-25

PQyjOM <a href="http://drhckkezxsvx.com/">drhckkezxsvx</a>, [url=http://zujsmidkupwp.com/]zujsmidkupwp[/url], [link=http://rfkisnxxyucd.com/]rfkisnxxyucd[/link], http://mjfxytgetkow.com/
ゾロ お疲れまでした 2007-07-18

モニタ-終了お疲れ様でした。
さらさらス-プも美味しく飲めたということで、よかったです。
落とした体重を維持できるように、がんばってください。
 
Harusuke ケーキ、美味しそうですね! 2007-07-12

ケーキ、美味しそうですね!
無茶苦茶食べたくなりました。
 
ゾロ 早いですね 2007-07-12

もう、検証もカウントダウンですか?早いですね。
終わった時に良い結果がでていればいいですね。最後まで頑張ってください。
 
ゾロ お勧めです 2007-07-06

飲食系で少しずつ、効果がでているなら、体を一緒に動かすことも、お勧めです。成果ものびるのでは。
ビリ~でもどうです!!^^;
 
ニックネーム:わかばちゃん
性別:女
都道府県:埼玉県
職業:主婦
年齢:49
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