!!モニター状況

岡本先生のサラサラスープ

岡本先生のサラサラスープ

最終日です

2008年5月21日

いよいよ、今日が「サラサラスープ」のモニター最終日です。体重やサイズは、スタート時に比べ、ほんの少しですが減りました。

今日は、久々に会った友人に「痩せたね」と言われ、気持ちがハッピーになりました。やせると心まで軽くなれるんだな、と感じました。

いよいよ薄着の季節が到来しますし、これまでは洋服で隠れていたボディもごまかしが効かなくなりますので、さらに努力を続けたいと思います。

最後に、モニターの機会を与えてくださったAh-!!のスタッフの皆様、どうもありがとうございました。今後とも、よろしくお願い申し上げます。

体重 体脂肪率 バスト ウエスト ヒップ
51Kg 25% 80Cm 62Cm 87Cm



残り1日です

2008年5月20日

いよいよ「サラサラスープ」のモニターも、残り1日です。急激な体重ダウンや、大幅なサイズダウンはありませんでしたが、一ヶ月にマイナス1キロ、マイナス1センチ、ぐらいの緩やかなペースで痩せています。リバウンドしないで、このままダイエットを続けていけば、最終的には理想に近づけるかな、と期待しています。

本日の食事

朝食
お茶漬け(明太子、昆布、ゴマ)
カスピ海ヨーグルト
プルーン

昼食
サンドイッチ1つ
サラサラスープ

夕食
カレーうどん

間食
紅茶
ゴーフル3枚

写真は、フットモデルをしたときのペディキュアです。明るい色を使うと、気持ちが高まります。

体重 体脂肪率 バスト ウエスト ヒップ
51Kg 25% 80Cm 62Cm 87Cm



ネイル

2008年5月19日

ハンドモデルのお仕事で、ネイリストさんにネイルアートをして頂きました。きちんとネイルのおしゃれをしていると、爪先を気遣うので、自然と動作が女性らしくエレガントになれる気がします。ダイエットで外見だけでなく、内面からも綺麗な女性を目指したいです。

本日の食事

朝食
お茶漬け(鮭、昆布、ゴマ)
カスピ海ヨーグルト
プルーン

昼食
サラサラスープ

夕食
サンドイッチ(野菜、玉子、カツ)
野菜ジュース

体重 体脂肪率 バスト ウエスト ヒップ
51Kg 25% 80Cm 62Cm 87Cm



残り3日です

2008年5月18日

サラサラスープのモニターも、残り3日です。少しづつ成果が現れているので、リバウンドしないように気をつけたいです。

本日の食事

朝食
パプリカのスクランブルエッグ
ハム
水菜のシーザーサラダ

昼食(外食)
煮込みハンバーグ
白身魚の甘酢あんかけ
サーモンの西京焼き

ほうれん草の白和え
南京煮
ご飯
豚汁

夕食
サラサラスープ


体重 体脂肪率 バスト ウエスト ヒップ
51Kg 25% 80Cm 62Cm 87Cm



マカロン

2008年5月17日

今日は、仕事で子供写真館に行きました。思いのほか時間がかかり、お昼ご飯を食べそこねてしまいました。

本日の食事

朝食
ジャコ、豆腐、ネギのスクランブルエッグ
水菜のシーザーサラダ
ベーコン
カスピ海ヨーグルト
プルーン

昼食
なし

夕食(外食)
お寿司

写真は、主人が買ってきてくれたマカロン。小さなマカロンが色のグラデーション順に並んでいて、かわいい!一つづつ、大切にいただきます。

体重 体脂肪率 バスト ウエスト ヒップ
50.5Kg 25% 80Cm 62Cm 87Cm



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ニックネーム:ちえ
性別:女
都道府県:栃木県
職業:主婦
年齢:45
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